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防控疫情

隨著“德爾塔”病毒在全世界范圍內(nèi)的卷土重來，很多國家陷入了水深火熱當(dāng)中。其實不是疫情又嚴(yán)重了，而是疫情一直都很嚴(yán)重，只不過是我們國家通過去年的經(jīng)濟休克換來的疫情壓制。目前來說，除了國內(nèi)，國外的疫情一直都沒有好過，變異毒株虎視眈眈。如今，國內(nèi)多地都出現(xiàn)了“德爾塔”病毒，國家繼續(xù)采取「中國模式」，關(guān)鍵詞：清零。具體做法，就是通過物理隔離的方式，將病毒的傳播途徑切斷，“聚而殲之”。醫(yī)護人員以及很多志愿者奮戰(zhàn)在一線，我們未被波及到的能做的就是做好自身防護，一起打贏這場戰(zhàn)役。

傳播方式

“德爾塔”毒株的傳播方式并沒有發(fā)生變化，仍然是通過以下幾個主要方式傳播：

第一個是呼吸道飛沫傳播

就是我們打噴嚏、咳嗽甚至說話噴濺出來的呼吸道的飛沫攜帶病毒，會導(dǎo)致近距離接觸的人感染，這是最主要的一個方式。

第二個是接觸污染物傳播

呼吸道飛沫、分泌物，污染了物體表面，病毒可以存活一段時間，其他人用手接觸了這個被污染的物體表面，沾染了病毒，接觸自己的口、眼、鼻的時候，就會被感染。

第三個還可以形成氣溶膠傳播

在室內(nèi)，通風(fēng)不暢的狹小空間，如果有感染者咳嗽、打噴嚏，會形成非常細小的呼吸道分泌物顆粒，可以在空氣中懸停，其他人吸入，就可以導(dǎo)致感染，甚至排出病毒的人離開這個空間，在空氣中仍然會有病毒存在一定的時間，其他人進入以后會導(dǎo)致感染。

從我做起

上班途中

● 盡量選擇步行、騎行、開私家車等

● 乘坐公共交通工具要全程戴口罩，避免用手觸摸車上物品

● 乘坐出租車或網(wǎng)約車前開門通風(fēng)，自身帶好口罩并提醒司機佩戴

乘坐電梯

● 務(wù)必戴好口罩，接觸按鈕可用紙巾等隔開

● 不要用手摸臉、揉眼睛

● 盡量不要在電梯內(nèi)交流、出電梯第一時間洗手

● 低層人員盡量走樓梯

盡量減少外出活動

減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KⅣ、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。

保持健康習(xí)慣

若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀，應(yīng)根據(jù)病情，及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。